Pourquoi se faire coacher ?

LES BÉNÉFICES DU COACHING...

Faire le choix de travailler sur vous, sur une situation complexe que vous rencontrez ou sur un projet important à vos yeux, c'est déjà faire le choix de (re)devenir l'auteur de votre vie pour la transformer. Je vous accompagne pour :

Mettre en oeuvre sereinement et efficacement un projet qui vous tient à cœur
Dépasser vos blocages et apprivoiser vos peurs pour mieux avancer
Vous sentir écouté.e, soutenu.e et épaulé.e dans un challenge de vie
Obtenir un regard extérieur, bienveillant et avisé sur votre situation
Apprendre à mieux vous connaître et à mieux vous respecter
Gagner en confiance, en motivation et en efficacité au quotidien
Prendre de meilleures habitudes de vie et de mieux-être au quotidien
Améliorer votre relation aux autres pour des relations saines et harmonieuses
Prendre un temps rien que pour vous
Prendre du recul sur votre vie, pour un nouvel élan

Dépasser ses freins et devenir acteur / actrice de sa vie

DÉPASSEZ VOS FREINS ET VOS BLOCAGES POUR OSER VOTRE VIE & VOS PROJETS

Nous repoussons souvent au lendemain quand il s'agit de prendre ses objectifs à bras-le-corps ou de se lancer dans les projets qui nous tiennent à cœur, alors qu'ils nous rendraient pourtant bien plus heureux. Les principaux freins que j'entends régulièrement sont :

« Je suis trop fatigué en ce moment, ce n'est pas le bon timing »
« Je n'ai pas le temps, ma vie est assez remplie comme ça »
« J'ai peur du regard des autres »
« J'ai peur d'échouer ou de me tromper »
« Je ne sais pas par quel bout prendre le problème »
« La motivation me lâche en cours de route »
« Je n'ai pas les moyens pour un accompagnement »

Je connais toutes ces explications, et je les comprends : c’est vrai qu’il faut du courage pour apprendre à se connaître, définir ses priorités et ses objectifs, travailler sur soi ou sur ses relations, changer ses habitudes, et tout simplement... se mettre en chemin vers ses rêves. Si vous lisez ce texte, vous avez déjà fait la moitié du chemin : la prise de conscience. Bravo. Il ne tient qu'à vous que sauter le pas pour devenir auteur et acteur de votre vie !

(RE)DEVENEZ AUTEUR(TRICE) ET ACTEUR(TRICE) DE VOTRE VIE

Les freins à notre changement et à notre passage à l'action sont de vraies raisons, mais ce ne sont pas de bonnes raisons !

Car avancer vers ses projets, évoluer, et écrire le scénario de sa vie sont les clés de l’épanouissement et la réussite, professionnelle comme personnelle! C’est en partant explorer ses ressources, en identifiant ses blocages, en prenant le temps de définir une direction pour sa vie et d'avancer pas à pas vers elle, que l’on devient véritablement l’auteur de sa vie, tout en restant l'acteur.

Se faire accompagner, c'est faire le choix de miser sur soi-même et sur ses projets. C'est prendre la décision de mettre sa vie en mouvement pour la transformer à notre image et pour devenir qui nous voulons être. S'offrir un accompagnement c'est investir sur sa personne. Se faire le cadeau d'être épaulé dans la mise en œuvre de ses projets, c'est miser sur leur réussite.

Dans cet article, je vous explique en détail les principaux freins que mes clients avaient concernant le coaching et en quoi le coaching est un investissement sur vous-même !

"Tant que nous ne nous engageons pas, le doute règne [...]. Quoique tu rêves d'entreprendre, commence-le. L'audace a du génie, du pouvoir, de la magie." (Goethe)

MA VISION DU COACHING POUR VOUS

Un coaching, mon coaching, ce n'est ni une psychothérapie, ni un cours magistral. Vous n'allez pas vous allonger sur un divan, ni vous asseoir dans une salle de classe ! Je vois le coaching comme un partenariat vers la réussite vos objectifs, et c'est VOUS, qui en êtes l'acteur.

Chaque séance fait l'objet d'un volet "introspection", et d'un volet "mise en pratique". Mes questions et conseils individualisés sont sur-mesure, et vous donnent la prise de hauteur nécessaire à votre réflexion. Surtout, les exercices et défis que je vous propose vous donnent l'élan de passer à l'action et d'initier le changement. Autrement dit, je vous aide à trouver votre chemin, puis à vous mettre en marche !

En alliant questionnement de qualité, écoute active et bienveillante, clés théoriques, des exercices concrets, et outils pluridisciplinaires testés et éprouvés que je choisis selon votre besoin ou votre situation (PNL*, CNV*, ACT*, EMDR*, Coaching, énergétique*...), je vous invite à une mise en pratique immédiate. AInsi je vous propose de créer le terrain propice à la réalisation de vos objectifs de vie et... à la réalisation de vous-même!

Les détails sur ma méthodologie de coaching et le déroulement d'une séance par ici